Idrottskläder och Träningsläger

Har så mycket att göra under veckodagarna så att tiden inte riktigt räcker till. Funderar på hur jag ska kunna få mer tid så att saker och ting hinner bli gjorda. Får göra som jag gjorde för ett tag sedan. Sätta upp ett mål vad jag ska lyckas utföra under dagen. Och när detta målet är nått så blir det en bonus om jag hinner med mer.
(Har kanske fått tillbaka min magkatarr idag .. alla gånger beror den på stress)...

Dagens mål är att barnen själva ska ha koll på sina träningskläder. Smidigt ordnat när de får varsin låda att ha detta i. Då slipper det bli som i förrgår - 10 minuter innan sonens fotbollsträning började - och jag och sonen sprang huset runt för att leta efter benskydd och fotbollsstrumpr. Slutade med att sonen hittade benskydden och fick ta mannens tjocka bandystrumpor över dessa. Härligt värre när det var +18 grader ute :)

Men sonen klagade inte. Härliga barn där!!

Och nu ska även dottern få sin "låda" som hon kan ha sina friidrottskläder i. Hon och jag var på träningsläger - friidrott - under helgen som gick. Dock var det först tveksamt om vi kunde följa med på fredagen då hon fick falsk krupp på torsdagen. Men hon mådde lite bättre på fredagseftermiddagen så vi åkte med och hon fick ta det lugnt på träningen under kvällen. Tack och lov så försvann kruppen (mer eller mindre) under natten på träningslägret och nästa dag kunde hon träna nästan fullt ut. Hon slapp dock att springa de långa loppen.

Och vilka underbara - tävlingsinriktade - barn det var med på lägret. De ville hela tiden slå sina personbästa och alla kämpade på hur mycket som helst + att de samtidigt taggade och hejade på varandra.

Här följer några bilder och filmer från träningslägret:

En snuvig och kruppig dotter somnade först av alla.

Tjejrummet

På friidrotts-"arenan"

 River ... på det igen!

 Redo!

 Rekordhoppet på 2.84 cm

 Snart i mål

 Tokrusning uppför brant backe

Bollen försvann ur bild - Kast med liten boll

Höjdhopp. Hon satte sedan även 95 cm.

Längdhopp. Personbästa hoppet blev till sist på 2.84 cm.

Torsdagen den 17 maj är det tävling på samma ställe som vi var på: Villstad. Ska bli riktigt spännande att få vara med och se dottern i detta :)

Och när vi ska dit nästa gång hittar jag vägen också. Man kan ju säga att vi tog en liten annorlunda väg när vi åkte dit i fredags ... men till sist kom även vi fram :)

http://villstad.nu/

Torsdagsschema

Märkligt att alla barnens aktiviteter ska ske på en och samma dag.
Har nu följande torsdagsschema att följa:


15.05 Hämtar barnen på fritids/skolan

15.15 Lämnar av sonen hemma och ser till att han börjar äta

15.25 Lämnar dottern på simskolan

15.45 Åker med sonen till Skillingaryd för hockeyträning och hjälper honom på med några skydd + knyter skridskor.

... 16.10 Åker mot Vaggeryd igen.

16.30 Hämtar dottern på simskolan för att därefter åka direkt till Skillingaryd igen och hon får äta litegrann i bilen under färden.

17.00 Dotterns friidrottsträning börjar (i Skillingaryd).

18.00 Åker från friidrotten och hämtar sonen efter sin hockeyträning och åker tillbaka till friidrotten

Alt.

18.00 Hämtar sonen från hockeyträningen och skjutsar honom till bandyträningen i Vaggeryd och sedan åker jag tillbaka till Skillingaryd till dotterns friidrott.

19.00 Friidrottsträningen slutar.

19.20 Ligger utslagen i soffan...

Torsdagar = barnens träningsdagar

Äntligen har dottern hittat rätt idrottsträning.
Friidrott!!
Hon var motvillig idag när vi skulle åka dit för att testa det hela - men redan efter 5 minuter märkte jag att detta var hennes grej.
(Och det trodde jag nog allt att det skulle vara också då hon älskar att springa och hoppa och hon tycker även om att titta på friidrott på tv.)

Det tränades mycket på löpning, både långa och korta sträckor, höjdhopp, styrketräning, stretchning, mm.
Och det var en seriös träning där alla barnen som var med gav sitt bästa - och tränaren gjorde alla övningar med glimten i ögat så han var jättebra han också.
Dottern var yngst och det märktes att hon var nykomlingen men om jag får skryta lite så blev tränaren faktiskt imponerad av henne och frågade mig ett par gånger om hon verkligen inte har tränat detta tidigare då hon springer så bra. Höjdhoppen klarade hon också bra, trots att hon var nästan huvudet kortare än de andra :)
Och riktigt imponerade blev jag av styrkteträningen. Vet ju att hon har muskler men att hon var så stark trodde jag inte.

Något som också var positivt var att det inte var så många barn där (det var 7 st. sammanlagt) och det var väldigt blanade åldrar - från dottern som är 6 år till ett par ungdomar som kanske var runt 14 år gamla. Dottern var även rädd att hon inte skulle känna igen någon där men alla de yngre barnen (7,9 och 10 år gamla) var härifrån orten så de kände vi igen.
Och det klart bästa av allt var att när träningen var slut, efter 2 h, sa dottern:
-Det här var skoj!! Det här vill jag verkligen fortsätta med!!

Även sonen har kämpat hårt ikväll då det först är ishockeyträning och direkt därpå innebandyträning (förberedande för ute-bandyn). Smidigt är dock att sambon är tränare för innebandyn/bandyn så båda är på plats där.
Och med den energi och styrka och framförallt vilja som sonen har så orkar han med detta.
Men vi får självklart se till så att det inte blir för mycket.
Har dock redan fått hejda sonen för att ge sig på ännu fler idrotter då han gärna skulle vilja spela innebandy "på riktigt" också (2 träningar / vecka). Men någonstans får gränsen gå!

Så nu har torsdagskvällar blivit båda barnens träningskvällar fr.o.m. idag.
Och som tur är så går skjutsningarna riktigt smidigt:
16.00 skjutsar jag sonen till ishockeyträningen i grannorten.
Där ser jag till att han får på sig alla skydd och knyter skridskorna varvid jag vid kl 16.35 kan åka vidare.
Åker då till gymnastikhallen - även den i samma grannort - och dotterns friidrott börjar sedan kl 17.00.
Under tiden tränar sonen ishockey mellan kl 16.45 till 17.30.
Mannen hämtar sedan sonen kl. 17.40 och de åker då hem till vår ort och kl 18.00 börjar innebandyträningen och så tränar de från kl. 18-19.
Dotterns friidrottsträning slutar kl 19.
Och efter att båda barnen har duschat så kommer vi hem nästan samtidigt.

Och gissa om barnen är skönt trötta när de kommer hem (och även vi föräldrar ;)

Lyxkväll

Har haft en lyxig träningsstund i simbassängen idag.
Hade inga barn med mig och kunde därför simma i lugn och ro utan att behöva hålla utkik efter barnen hela tiden.
Och idag gick det smidigare än på länge att simma med stora simtag och en pigg kropp. Skulle nog ha kunnat simmat en stund till .. kanske att jag utökar mina 40 min (= 1 km)...

Och lyxigt är att komma hem och få spela ett spel med barnen och att mannen nu står vid spisen och lagar kvällsmat till oss alla.

Mindre lyxigt är dock att vattnet har varit avstängt idag. Eller egentligen är det ju inte mindre lyxigt för det är ju en lyx i sig att kommunen stänger av vattnet för att göra rent alla rören och ser till så att vi har så gott vatten som vi har.

(http://sca.com/sv/Hallbarhet/Resultat__ataganden/Mal-3/)

Och nu blir det till att sätta sig med bordsplaceringen så att den blir tipptopp.

Kort simtur

Idag blev det årets kortaste simträning.
Hade tänkt simma 1 km .. men det blev 150 meter.

Det hela började jättebra... eller inte...
Precis när jag skulle ta på mig bikiniöverdelen ser jag att spännet har lossnat på ena sidan varpå den inte gick att knäppa.
Smidigt värre när man har två barn som ivrigt väntar på att få hoppa ner i vattnet.
Dock skulle sambon komma ca 15 minuter senare (efter jobbet) så då kunde jag ju ringa honom och be han ta med sig min baddräkt till badhuset istället.
Och det hade ju gått jättebra om jag hade haft en mobil till hands...

Så en liten nödlösning resulterade i att jag knöt ihop bikinin baktill i ryggen varpå den blev väldigt tajt och utdragen åt sidorna...
Och jag menar verkligen väldigt tajt och väldigt utdragen åt sidorna.
Säg som så, det var den största "urringning" som jag haft.
Som tur var så var det mest tjejer inne i badhuset så det blev några snabba steg och sedan ner i vattnet.

Barnen hoppar också ner i vattnet på "leksidan" och jag sätter igång och simmar en längd (25 m).

Kommer då på att jag kan ju låna en telefon på badhuset och ringa hem och hoppas på att sambon just då är hemma och hämtar sina badkläder - för jag kan inte hans mobilnummer i huvudet.
Så upp ur bassängen igen och snällt nog får jag låna en telefon.
Ringer hem - inget svar.
Ringer min bror och tänker att han kan ringa vidare till sambon - inget svar.
Ringer hem till mina föräldrar och efter några långa signaler svarar pappa.
Jag förklarar snabbt för honom att han ska ringa sambon och be honom ta med sig min simbaddräkt.

Sådärja. Nöjd och glad lämnar jag tillbaka telefonen och går i bassängen igen.

Barnen hoppar trampolin under tiden och är supernöjda. Dottern får dock ha två armpuffar på sig när jag inte är i närheten. Hon kan ju simma och klarar sig bra i vattnet - men för att vara på den säkra sidan när jag inte finns jättenära dem hela tiden så får hon ha puffarna på sig.

Så sätter jag igång att simma och simmar en längd (är nu uppe i 50 meter).
Då träffar jag på en kompis och stannar upp och byter några ord med henne.

Sedan ska jag börja simma på allvar.
Då råkar det vara en person som simmar något långsammare än jag så det gäller ju att simma om henne - men det är lättare sagt än gjort då hon simmar mitt i bassängen och man samtidigt får möte.
Blir alltså till att ligga och plaska bakom henne en stund innan man kommer om.
Simmar två längder (är nu uppe i 100 meter) och då blir det tvärstopp igen p.g.a. att jag simmat ikapp den något långsammare simmerskan, men efter en stund kommer jag om och simmar så två sträckor till (är nu uppe i 150 meter).

Då hör jag hur en mamma börjar ropa på sina barn att de måste komma upp ur bassängen.
Jag ser även att badhuspersonalen pratar med några vuxna som är i bassängen så jag går upp ur bassängen och ropar att barnen ska komma upp.

Sagt och gjort. Vi går upp och går runt till badhuspersonalen och undrar vad som har hänt.

Jo, då har någon (mindre intelligent) varelse bajsat i den lilla bassängen och då reningsverket sitter ihop med den stora bassängen så får vi inte bada mer utan de måste rengöra båda bassängerna.

Just då ser jag sambon komma med sin bil och parkera utanför badhuset.

Det blev till att duscha och tvätta av sig ordentligt och efter duschen märker jag att jag har glömt hårborsten hemma - så med en härlig rufsig blöt frisyr går jag och dottern ut till "vänthallen" och möter upp sambon och sonen.
Sambon visar stolt upp att han har med sig min baddräkt.
Och så åker vi hem.

Blev alltså sammanlagt en badstund på ca 10 minuter.
Men den snälla badhuspersonalen gav oss fribiljetter.

Och nu hoppas jag innerligt att man inte fått ner någon bakterie i sig så att man blir sjuk.

Sitter nu här och funderar om man ska ge sig ut på en promenad istället.
Men jag är blöt i håret, det är 13 grader varmt ute och kolmörkt på himlen så snart blir det nog regn igen.

Blev en bra träningsdag...

Två månader kvar

Idag är det precis 2 månader kvar tills jag ska "stå brud".
Bitarna börjar falla på plats:
En massa dukningstillbehör är inköpta
Tärnklänningarna är inköpta
Serveringspersonal är ordnad
Bröllopshäftet är på gång
Med mera ..
Med mera ..

Idag har vi även kollat upp lite närmare angående tårta och jag har pratat med cateringfirman.
Jag har fått fram hur brudklänningen ska se ut - så imorgon blir det en färd till Habo och svärmor och då får hon måtta mig.
Dotterns klänning är sånär färdig - sista provningen imorgon.
Jag har även funnit hur jag vill att min ring ska se ut - så det blir även ett besök i Guldverkstaden i Habo imorgon som är det stället som ska göra min ring.

http://www.guldverkstan.com/

Ska även ta kontakt med några frisörer för att jämföra priser för min håruppsättning.
Och påpassligt nog är fritids stängt imorgon = jag är ledig och hinner med allt detta :)

Jag har som mål också att gå ner 5 kg till bröllopet, eller åtminstone få en mindre mage.
Tränar minst en halvtimme per dag.
Igår ökade jag dock tiden och "powerwalkade" i en timmes tid.
Idag blev det cykling istället, tillsammans med sambon - då jag behöver spara på mina benhinnor som värker grymt mycket emellanåt - så det blev en cykeltur på 1,6 mil med en genomsnittshastighet på 20 km / h.
Hade kunnat bli en bättre fart om jag inte vart tvungen att stanna och hosta och klöka då jag hade svalt en fluga - som helt sonika flög rätt in i munnen och ner i halsen.
Jag lyckas alltid med att svälja flugor i tid och otid.
Hade dock med druvsocker och tuggummi så med en kombination av detta gick hostan till sist över. Resten av vägen höll jag tyst .. fick dock en fluga i ögat...



Längtar nu tills badhuset öppnar igen så att man kan simträna. Bland den bästa och skonsammaste träningen för mig och mina axlar.

Undrar just om jag kan gå imorgon - cyklingen känns grymt mycket i benen... Men det är gott att det känns!